運動不足とはなにか
「最近、運動不足で…」なんて、会話の端々に出てくること、多く …
歩き方のために
歩き方を意識する！丁寧に歩く！カッコよく歩く！思う事はいろい …
歩きの勉強
お客様の困りごとを解決するために、我々運動指導者は常にアップ …
からだにやさしい歩き方教室
月に一回、月末に「からだにやさしい歩き方教室」を開催していま …
健康ウォーキング講座開催決定！
誰かの力ではなく、自分の動き方歩き方で自分の健康を守る。 コ …
なぜ、運動するのか
運動不足を解消しましょう！運動をした方が良いんですよね！ と …
前肩・巻き肩（状況と原因）
姿勢の考察、一つ目は前肩・巻き肩について。 【状態考察】肩が …
姿勢を考える
「姿勢が悪い」自分が言われたり、誰かが言われているのを耳にし …
構成要素
ボディメンテナンスを構成する要素として、私は「姿勢」「足」「 …
良い姿勢とは
良い姿勢と一概に言っても、人それぞれ様々。では、どのように理 …